Painohistoria - 3ll3n.



Aloituspäivämäärä: 20 heinä 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 112 kg
09 helmi 24 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23 66 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 22 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22 58 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 57 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22 55 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 56 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 57 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 58 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 21 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 21 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 58 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 21 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 21 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 21 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 21 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 21 56 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 21 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 21 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 21 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 21 57 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21 57 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21 57 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21 57 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 21 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 21 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 21 58 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 21 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 21 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 59 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 60 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 59 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21 59 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 60 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 20 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 20 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 20 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 20 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 20 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 20 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 20 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 20 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 20 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 20 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 20 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 20 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 20 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 20 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 20 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 20 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 70 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 19 83 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 19 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 19 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 19 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 19 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 19 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 19 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 19 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 19 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 19 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 19 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 19 91 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 19 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 19 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 19 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 19 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 19 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 19 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 19 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 19 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 19 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 19 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 19 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 19 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 19 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 19 99 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 19 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 19 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 19 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 19 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 19 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 19 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 19 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 19 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 19 107,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 19 108 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 19 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 19 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 19 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 19 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 19 112 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.