Aloituspäivämäärä: 22 elo 12

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 81 kg Alkupaino: 98,6 kg
14 marras 19	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 19	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 19	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 19	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 19	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 19	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 19	82 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 19	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 19	82 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 19	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 19	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 19	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 19	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 19	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19	86 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 18	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 18	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 18	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 18	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 18	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 18	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 18	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 18	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18	91 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 18	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 18	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 18	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 18	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 17	93 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 17	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 17	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17	88 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 17	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 17	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 17	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 17	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 17	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 17	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 17	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 17	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 17	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 17	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 17	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 17	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 17	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 17	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 17	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 17	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 16	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 16	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 16	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 16	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 16	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 16	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 16	90 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 16	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 16	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 16	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 16	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 16	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 16	91 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 16	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 16	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 16	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 16	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 16	94 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 16	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 16	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 16	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 16	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 16	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 16	93 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 16	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 15	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 15	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 15	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 15	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 15	93 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 15	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 15	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 15	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 15	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 15	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 15	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 15	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 15	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 15	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 15	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 15	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 15	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 15	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 15	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 15	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 15	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 15	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 15	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 15	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 15	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 15	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 15	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 14	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 14	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 14	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 14	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 14	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 14	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 14	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 14	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 14	92 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 14	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 14	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 14	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 14	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 14	90,7 kg	Ei sovellu
29 elo 14	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 14	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 14	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 14	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 14	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 14	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 14	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 14	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 14	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 14	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 14	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 14	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 14	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 14	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 14	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 14	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 14	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 14	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 14	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 14	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 14	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 14	86 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 14	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 14	87 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 13	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 13	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 13	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 13	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 13	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 13	88 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 13	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 13	87 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 13	87,9 kg	Huonosti
16 elo 13	88 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 13	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 13	88 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 13	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 13	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 13	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 13	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 13	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 13	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 13	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 13	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 13	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 13	88,5 kg	Huonosti
13 helmi 13	87 kg	Huonosti
16 joulu 12	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 12	84,7 kg	Ei sovellu
27 elo 12	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 12	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 07 elo 12

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 79 kg Alkupaino: 89 kg
07 elo 12	89 kg	Ei sovellu