Painohistoria - lariiibm



Aloituspäivämäärä: 04 tammi 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 64 kg
Alkupaino: 75 kg
06 joulu 23 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 23 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 23 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 23 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 23 68 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 23 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 23 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 23 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 23 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 23 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 22 69,0 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 22 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 22 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 22 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 22 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 22 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 22 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 22 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 22 72 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 22 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 21 71,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 21 72,1 kg Ei sovellu
16 elo 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 68,2 kg Huonosti
25 touko 21 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 21 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 21 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 67 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 69,5 kg Huonosti
10 huhti 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 20 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 71 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20 75 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.