Painohistoria - nasai75



Aloituspäivämäärä: 28 maalis 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 82,9 kg
19 syys 24 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 24 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 24 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 24 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 24 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 24 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 24 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 24 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 24 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 24 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 24 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 24 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 24 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 24 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 23 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 23 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 23 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 23 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 23 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 23 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 23 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 23 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 23 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 23 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 23 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 23 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 23 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 23 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 23 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 23 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 23 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23 64 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 23 63 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 23 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 23 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 23 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23 63 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 22 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 22 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 22 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 22 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 22 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 22 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 22 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 22 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 22 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 22 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 22 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 22 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 22 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 22 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 22 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 22 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 22 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 22 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 22 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21 61 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 21 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 21 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 21 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 21 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 21 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 61 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 21 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 21 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 21 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 21 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21 62 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 61 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 63 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 82,9 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.