Painohistoria - aleksaelen



Aloituspäivämäärä: 16 marras 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 82,8 kg
04 tammi 24 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 23 93 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 23 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23 94 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 86 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 22 83 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 22 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 22 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 22 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 22 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 22 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 22 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 22 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 22 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 21 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 21 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 21 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 21 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 82,8 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.