Aloituspäivämäärä: 08 joulu 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 56 kg Alkupaino: 99,2 kg
04 syys 24	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 24	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 24	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 24	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 24	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 24	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 24	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 24	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 24	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 24	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 24	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 24	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 24	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 24	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 24	79,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 24	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 24	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24	80,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 24	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24	77,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 23	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 23	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 23	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	79,0 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 23	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	76,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	76,0 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 23	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 23	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 23	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 23	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	79,0 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 23	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 23	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23	84,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23	85 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	89 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 03 tammi 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 56 kg Alkupaino: 95,1 kg
03 tammi 22	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin