Painohistoria - Нинам



Aloituspäivämäärä: 25 joulu 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 69,5 kg
Alkupaino: 75,5 kg
31 joulu 23 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 23 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 23 71 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 23 71 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 23 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 23 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 23 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 23 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 23 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 23 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 23 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 23 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 23 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 23 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 23 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 23 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 23 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 23 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 23 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 23 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 23 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 23 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 23 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 23 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 23 74 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 23 74 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 23 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 23 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 23 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 23 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 23 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 22 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 22 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 22 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 22 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 22 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 22 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22 72 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 72 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22 72 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 20 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 20 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 69 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 69 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 19 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19 71 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 19 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 19 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 19 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 19 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 19 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 19 72 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 19 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 19 72 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 19 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 19 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 19 72 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 19 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 19 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 19 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 19 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 19 73 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 19 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 19 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 19 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 19 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 19 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 19 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 19 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 19 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 19 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 19 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 19 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 19 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 19 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 19 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 19 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 19 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 19 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 19 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 19 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 19 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 19 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 19 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 19 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 19 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 19 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 69 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 69 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 18 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 18 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 18 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 70 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 18 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18 70 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 18 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 18 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 18 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 18 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 18 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 18 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 18 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 17 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 17 77 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 17 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 17 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 17 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 17 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 17 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 17 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 17 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 17 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 17 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 17 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 17 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 17 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 17 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 17 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 17 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 17 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 17 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 17 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 17 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 17 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 17 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 17 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 17 76 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 17 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 17 76 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 17 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 17 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 17 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 17 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 17 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 16 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 16 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 16 77 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 16 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 16 77 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 16 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 16 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 16 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 16 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 16 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 16 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 16 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 16 79 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 16 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 16 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 16 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 16 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 16 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 16 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 16 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 16 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 16 79 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 16 79 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 16 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 16 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 16 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 16 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 16 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 16 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 16 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 16 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 16 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 16 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 16 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 16 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 16 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 16 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 16 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 16 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 16 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 16 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 16 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 16 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 16 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 16 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 16 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 16 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 16 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 16 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 16 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 16 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 16 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 16 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 16 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 16 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 16 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 16 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 16 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 16 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 16 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 16 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 16 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 16 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 16 77 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 16 76 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 16 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 16 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 16 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 16 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 16 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 16 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 16 77 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 16 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 16 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 16 78 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 16 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 16 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 16 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 16 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 16 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 16 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 16 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 16 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 16 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 16 75 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 16 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 15 76 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 15 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 15 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 15 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 15 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 15 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 15 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 15 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 15 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 15 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 15 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 15 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 15 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 15 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 15 76 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 15 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 15 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 15 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 15 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 15 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 15 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 15 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 15 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 15 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 15 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 15 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 15 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 15 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 15 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 15 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 15 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 15 75 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 15 75 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 15 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 15 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 15 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 15 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 15 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 15 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 15 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 15 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 15 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 15 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 15 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 15 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 15 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 15 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 15 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 15 72 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 15 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 15 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 15 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 15 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 15 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 15 71 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 15 71 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 15 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 15 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 15 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 15 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 15 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 15 71 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 15 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 15 70 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 15 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 15 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 15 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 15 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 15 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 15 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 15 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 15 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 15 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 15 70 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 15 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 15 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 15 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 15 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 15 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 15 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 15 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 15 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 15 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 15 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 15 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 15 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 15 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 15 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 15 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 15 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 15 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 15 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 15 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 15 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 15 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 15 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 15 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 15 74 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 15 74 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 15 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 15 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 15 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 15 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 15 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 15 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 15 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 15 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 15 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 15 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 15 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 15 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 15 72 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 15 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 15 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 14 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 14 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 14 75,5 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 17 helmi 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 69 kg
Alkupaino: 69 kg
23 joulu 14 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 14 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 14 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 14 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 14 72 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 14 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 14 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 14 70 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 14 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 14 70 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 14 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 14 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 14 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 14 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 14 70 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 14 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 14 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 14 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 14 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 14 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 14 71 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 14 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 14 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 14 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 14 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 14 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 14 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 14 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 14 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 14 71 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 14 72 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 14 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 14 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 14 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 14 72 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 14 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 14 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 14 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 14 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 14 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 14 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 14 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 14 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 14 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 14 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 14 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 14 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 14 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 14 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 14 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 14 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 14 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 14 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 14 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 14 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 14 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 14 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 14 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 14 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 14 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 14 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 14 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 14 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 14 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 14 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 14 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 14 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 14 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 14 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 14 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 14 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 14 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 14 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 14 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 14 69 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.