Painohistoria - Chris ZZ



Aloituspäivämäärä: 29 touko 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 100 kg
Alkupaino: 115,4 kg
27 elo 24 112,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 24 114,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 24 110 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 24 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 24 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 24 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 24 106,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 24 107 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 24 108 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24 108,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24 110 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24 110,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24 111,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24 112 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 24 112,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24 115,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 23 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 23 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 23 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 23 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 23 100 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 23 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 23 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 23 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23 98 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 23 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 23 101 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 23 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 23 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 23 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 23 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23 103,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 108,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23 110 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 22 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 22 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 22 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 22 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 22 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 21 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 21 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 21 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 21 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 21 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 21 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 21 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 21 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 21 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 21 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 21 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 21 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 106,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 21 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 21 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 108,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 21 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 21 110 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 21 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21 109 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 21 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21 110,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21 111 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21 107,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 20 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 20 104,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 20 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 100 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 19 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 19 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 19 105 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 19 104 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 19 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 19 104,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 19 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19 100 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19 99 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 19 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 19 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 19 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 19 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 18 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 18 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 18 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 18 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 18 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 18 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 18 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 18 92 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18 92 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 18 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 18 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 18 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 18 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 18 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 18 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 18 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18 104,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17 104,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 17 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 17 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 17 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 17 101 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 17 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 17 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 17 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 17 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 17 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 17 115,4 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 28 heinä 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 100 kg
Alkupaino: 100,6 kg
30 maalis 17 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 17 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 17 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 17 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 17 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 17 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 17 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 17 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 17 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 17 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 17 100 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 17 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 17 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 17 99 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 17 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 17 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 16 104 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 16 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 16 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 16 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 16 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 16 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 16 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 16 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 16 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 16 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 16 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 16 93 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 16 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 16 94 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 16 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 16 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 16 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 16 94 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 16 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 16 96 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 16 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 16 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 16 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 16 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 16 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 16 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 16 98 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 16 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 16 99 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 16 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 16 100 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 16 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 16 101 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 16 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 16 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 16 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 16 103,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 16 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 16 106 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 16 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 16 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 16 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 16 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 16 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 16 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 16 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 16 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 16 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 15 100 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 15 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 15 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 15 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 15 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 15 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 15 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 15 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 15 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 15 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 15 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 15 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 15 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 15 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 15 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 15 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 15 103 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 15 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 15 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 15 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 15 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 15 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 15 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 15 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 15 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 15 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 15 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 15 100,6 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.