Painohistoria - Don-Gerrie



Aloituspäivämäärä: 18 elo 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 100 kg
Alkupaino: 121 kg
14 syys 24 114,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 24 115,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 24 115,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 24 116 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 24 116,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 24 116,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 24 117,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 24 118,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 24 118,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 24 119,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 24 119,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 24 121 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24 116,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24 117 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24 118,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 24 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 23 117,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 23 116,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 23 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23 108,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23 109 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23 110,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23 111,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23 110,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23 111 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 112,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 112,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23 113,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 114 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 114,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 115,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23 117,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 117,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23 120,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 22 113,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 22 114,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 22 115,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 22 116,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 22 117 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 99 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 101 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 20 101 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 20 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 20 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 20 103 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 20 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 104 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 105 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 106,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 20 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 108,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 110,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 111,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 20 111,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 112,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 20 113,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 113,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 114,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 114,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 116 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 116,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 116,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 117,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 20 118 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 118,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 118,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 121 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.