Aloituspäivämäärä: 03 joulu 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 78 kg Alkupaino: 87,1 kg
06 syys 24	79 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 24	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 24	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 24	80 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 24	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 24	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 24	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 24	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 24	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 24	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 23	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 23	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 23	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 23	75 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 23	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 23	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 23	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 23	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 23	76 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 23	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 23	76 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 23	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 23	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 23	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 23	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23	83 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 25 touko 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 85,2 kg
12 kesä 18	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18	83 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 18	85,2 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 05 heinä 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 85 kg
06 huhti 18	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 17	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 17	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 17	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 17	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 17	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 17	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 17	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 17	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 17	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 17	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 17	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 17	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 17	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 17	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 17	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 17	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 17	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 17	73 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 17	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 17	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 17	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 17	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 17	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 17	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 17	78 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17	78 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 17	79 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 16	75 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 16	74 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 16	75 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 16	76 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 16	75 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 16	76 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 16	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 16	78 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 16	77 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 16	78 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 16	79 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 16	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 16	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 16	82 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 16	83 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 16	84 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 16	85 kg	Kohtuullisen hyvin