Aloituspäivämäärä: 01 syys 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68 kg Alkupaino: 75 kg
15 tammi 24	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 23	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	73 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	75 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 22	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 22	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 22	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 22	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	70 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 22	70 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 22	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 22	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 22	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 22	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 22	75 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 08 tammi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 82,5 kg
03 elo 22	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	69 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 21	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 21	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 21	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 21	74 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 21	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 21	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 21	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 20	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 20	68 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 20	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 20	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 20	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 20	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 20	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 20	69 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 20	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 20	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 20	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 20	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 20	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 20	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 20	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 20	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 20	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 20	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 20	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 20	70 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 20	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 20	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 20	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 20	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 20	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 18	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 18	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 18	74 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 18	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 18	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 18	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 18	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 18	75 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18	74 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18	75 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 18	76 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18	77 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 15 touko 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 82,5 kg
23 kesä 17	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 17	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 17	78 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 17	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 17	79 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 17	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 17	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 17	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 17	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 17	80,5 kg	Ei sovellu
15 touko 17	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin