Painohistoria - Soufyan Whatsheppie 18-02-2018



Aloituspäivämäärä: 25 maalis 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 179 kg
13 maalis 20 154,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 155,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 164,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 151,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 153,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 159,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 138,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 138,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 140,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 140,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 141,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20 141,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 136,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 138,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 139,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 140,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 141,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 142,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20 138,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 142,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20 146,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19 151,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19 153,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19 156,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 19 148,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19 148,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19 151,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 19 152,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19 152,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19 155,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19 159,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19 149,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19 149,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19 153,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19 153,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19 155,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19 158,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 161,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 19 151,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 19 151,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19 154,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 19 155,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19 156,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19 158,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19 162,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19 155 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19 155 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 158,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19 160 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19 159,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19 159,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19 162,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 19 156,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 19 156,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19 157,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 19 157,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19 157 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19 158 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 161,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19 154,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19 154,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 19 157,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 19 157,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 19 158,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 19 159,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 19 163,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 19 155,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 19 155,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 19 157,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 19 158,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 19 159,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 19 160,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 163 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 19 158 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 19 158 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 19 159,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 19 160,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 161,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 19 161,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 19 163 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 19 159,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 19 159,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 19 161,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 19 162,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 19 163,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 19 163,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 163,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 19 163,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 19 161,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 19 162,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 19 163,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 19 164,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19 165,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19 166,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19 165,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19 165,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19 167,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 174,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 148,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 18 148,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 149,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 18 151,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 18 150,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 18 152,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 18 160,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 18 147,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 18 148,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 18 145,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 18 147,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 18 156,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 18 144,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 143,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 18 144 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 143,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 18 144,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 138 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 18 140,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 141,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 18 141,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 18 143,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 143,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 145,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 139,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 142,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 145,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 18 144,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 18 146,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 18 149,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 18 137,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 137,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 18 140 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 18 140,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 18 141,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 18 144,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 18 146,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 18 138,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 18 138,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 141,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 18 141,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 18 141,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 18 143,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 18 146,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 18 140 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 18 140 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 18 140,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 18 142,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 18 143,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 18 144,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 18 146,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 18 142,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 18 142,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 143,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 18 144,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 18 146,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 18 144,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 145,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 18 142,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 18 142,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 18 143,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 18 144,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 18 145,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18 146,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18 148,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18 144,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18 144,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18 146 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 18 146,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18 147,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 18 148,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18 148,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18 144,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18 144,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18 145,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18 145,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18 148,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18 149,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18 148,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18 143,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18 143,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 143,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 18 143,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18 145,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18 145,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18 146,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18 143,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18 143,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18 144,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18 146,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18 146,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18 147,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18 148,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 18 145,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18 145,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18 147,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18 148,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18 149,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18 150,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18 153,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18 149,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 18 149,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18 149,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 18 150,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18 151,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18 152 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18 154,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18 149,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18 149,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18 150,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18 152,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18 152 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18 151,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18 153,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18 150,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18 150,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 151,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18 151,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18 152,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18 154,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18 153,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18 153,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18 153,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 153,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 18 154,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 18 157 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 18 156 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 155,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 156,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 18 154,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 18 154,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 155 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 18 156,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 18 156,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 18 157,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 18 155,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 18 155,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 18 156,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 157,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 18 158,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 18 158,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 18 159,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 18 155,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 18 155,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 18 156,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 18 157,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 18 158,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 18 161,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 18 163,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 18 157,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 18 157,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 18 157,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 18 158,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 18 160,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 18 160,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18 161,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18 158,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18 158,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18 158,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 159,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18 160,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18 161,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18 163,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 18 158,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18 158,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18 159,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18 161,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18 163,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18 164,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18 161,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18 161,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18 162,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18 164,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18 165,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 166 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18 163,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18 164,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18 166,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18 167,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18 168,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18 169,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18 169,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18 168,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18 169,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18 170,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18 172,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 18 179 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 18 helmi 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 174,5 kg
24 maalis 18 179 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18 171,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 172,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18 174,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18 169 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 170,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18 175 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 163,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18 163,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18 163,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18 163,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18 164,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18 166,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 169,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18 174,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18 174,5 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.