Aloituspäivämäärä: 30 loka 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 95,1 kg
07 joulu 23	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 23	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 23	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 23	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 23	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 23	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 23	93 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 23	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 23	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 23	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 23	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 23	93 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 23	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 23	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 23	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 01 helmi 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 91 kg
03 syys 19	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 19	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 19	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 19	83 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 19	84 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 19	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19	91 kg	Kohtuullisen hyvin