Aloituspäivämäärä: 07 joulu 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 72,5 kg
14 syys 24	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 24	67 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 24	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 24	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 23	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 23	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 22	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 22	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 22	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 22	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 22	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 22	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 22	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 22	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 22	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 22	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 22	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 22	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22	68 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 22	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 22	70 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 22	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 22	71 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 22	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21	70 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21	70 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21	70 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21	69 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21	70 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 06 kesä 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 75 kg
13 loka 20	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 20	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 20	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 20	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 20	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 20	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 20	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 20	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 20	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20	66 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20	67 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 20	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 20	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20	68 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20	69 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20	70 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20	71 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20	70 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20	73 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19	68 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 19	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 19	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 19	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19	69 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 19	75 kg	Kohtuullisen hyvin