Aloituspäivämäärä: 08 tammi 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 62 kg Alkupaino: 96 kg
06 touko 24	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 23	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 23	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 23	70 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 23	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 23	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 23	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 23	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 23	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 23	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 23	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 23	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 23	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 23	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 23	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	84 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	85 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	87 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 22	89 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	91 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22	92 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 21	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 21	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 21	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 21	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 21	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 21	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 21	93 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 21	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 21	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 21	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 21	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 21	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 21	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 21	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 21	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 21	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 21	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 21	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 21	90 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 21	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 21	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 21	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 21	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 21	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 21	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21	96 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 30 marras 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 93 kg
10 joulu 20	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20	88 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 20	93 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 21 marras 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 90 kg
23 marras 20	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 20	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 20	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 20	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 20	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 20	87 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 20	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 20	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 20	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 20	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 20	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 20	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 20	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 19	90 kg	Kohtuullisen hyvin