Painohistoria - Nika Mamont



Aloituspäivämäärä: 30 heinä 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 88 kg
Alkupaino: 99,2 kg
27 elo 24 99 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 24 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 24 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 24 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 24 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 24 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 24 99 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 24 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 24 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 24 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 24 101 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 24 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 24 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 24 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 23 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 23 95 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 23 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 23 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 23 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 23 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 23 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23 97 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23 98 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 23 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 23 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 23 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 23 99 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 23 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23 99 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 22 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22 90 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 22 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 22 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 22 93 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 22 93 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 22 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 22 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 22 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 22 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 22 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 22 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 22 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 22 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 22 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22 88 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 22 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22 91 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22 81 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 94 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 21 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 21 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 21 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 21 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 21 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 21 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21 99,2 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 12 kesä 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 84,5 kg
Alkupaino: 94,2 kg
07 heinä 21 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 95 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21 96 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 21 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 21 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 21 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 21 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 21 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 21 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 21 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 96 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 96 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20 95 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 96 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 94,2 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.