Aloituspäivämäärä: 15 loka 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 99 kg
12 syys 24	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 24	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 24	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 24	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 24	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 24	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 24	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24	101 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 23	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23	97 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 23	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 23	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 23	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 23	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 23	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 23	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 23	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 23	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 23	97 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 23	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 23	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 23	101 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 23	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 22	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 22	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 22	88 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 22	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 22	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22	88 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 22	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 22	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 22	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 22	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22	88 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22	84 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 21	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 21	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 21	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 21	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 21	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 21	82 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 21	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 21	82 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 21	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 21	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 21	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 21	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 21	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 21	83 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 21	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 21	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 21	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 21	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 21	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 21	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 21	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 21	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 21	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 21	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 21	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 21	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 21	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 21	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 21	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 21	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 21	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 21	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 21	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 21	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 21	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 21	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 21	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 21	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 21	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 21	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 21	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 21	85 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 21	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 21	85 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 21	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 21	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 21	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 21	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 21	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 21	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 21	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 21	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 21	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 21	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 21	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 21	86 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 21	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 21	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 21	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 21	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21	87 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21	88 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 21	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 21	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 21	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 21	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21	90 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21	91 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21	91 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 20	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 20	89 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20	90 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 20	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 20	90 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 20	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 20	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 20	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 20	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 20	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 20	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 20	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 20	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 20	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 20	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 20	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 20	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 20	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 20	90 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 20	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 20	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 20	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 20	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 20	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 20	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 20	94 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 20	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 20	91 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 20	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 20	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 20	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 20	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 20	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 20	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 20	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 20	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 20	93 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 20	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 20	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 20	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 20	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 20	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20	91 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 20	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 20	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 20	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 20	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 20	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 20	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 20	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 20	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 20	91 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 20	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 20	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 20	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 20	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 20	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 20	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 20	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 20	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 20	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 20	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 20	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 20	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 20	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 20	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 20	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 20	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 20	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20	93 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20	93 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20	96 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20	97 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20	98 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19	91 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19	90 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 18	89,3 kg	Huonosti
24 joulu 18	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 18	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 18	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 18	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 18	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18	92 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 18	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 18	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 18	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 18	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 18	99 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 26 touko 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 89 kg
28 huhti 18	89 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 18	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 17	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 17	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 17	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 17	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 17	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 17	88 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17	91 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 16	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 16	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 16	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 16	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 16	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 16	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 16	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 16	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 16	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 16	102,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 16	103 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 16	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 16	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 16	103 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 16	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 16	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 16	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 16	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 16	104,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 16	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 16	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 16	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 16	106,3 kg	Huonosti
14 helmi 15	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 15	98 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 15	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 15	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 15	100 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 14	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 14	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 14	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 14	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 14	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 14	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 14	89 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 01 loka 11

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 88 kg
06 touko 14	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 14	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 14	90 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 14	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 14	91 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 14	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 14	92 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 14	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 14	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 14	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 13	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 13	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 13	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 13	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 13	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 13	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 13	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 13	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 13	88 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 13	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 13	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 13	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 13	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 13	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 13	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 13	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 13	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 13	90 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 13	91 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 13	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 13	86 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 19 helmi 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 85,5 kg
04 loka 13	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 13	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 13	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 13	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 13	89 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 13	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 13	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 13	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 13	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 13	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 13	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 13	85 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 13	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 13	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 13	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 13	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 13	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 13	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 13	81 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 13	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 13	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 13	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 13	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 13	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 13	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 13	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 13	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 13	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 13	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 13	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 13	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 13	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 13	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 13	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 13	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 13	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 13	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 13	84 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 13	85 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 13	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 13	85,5 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 24 marras 12

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 82,3 kg
18 helmi 13	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 13	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 13	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 13	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 13	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 13	82 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 12	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 12	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 12	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 12	81 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 12	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 12	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 12	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 12	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 12	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 12	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 12	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 12	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 12	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 12	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 12	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 12	82,3 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 22 marras 12

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 82,7 kg
23 marras 12	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 12	82,7 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 21 marras 12

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 83,7 kg
21 marras 12	83,7 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 09 loka 12

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 84,4 kg
20 marras 12	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 12	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 12	83 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 12	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 12	82,3 kg	Ei sovellu
16 loka 12	82 kg	Huonosti
12 loka 12	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 12	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 12	84,4 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 01 loka 11

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 88 kg
11 syys 12	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 12	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 12	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 12	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 12	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 12	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 12	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 12	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 12	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 12	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 12	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 12	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 12	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 12	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 12	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 12	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 12	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 12	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 12	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 12	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 12	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 12	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 12	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 12	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 12	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 12	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 12	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 12	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 12	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 12	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 12	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 12	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 12	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 12	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 12	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 12	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 12	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 12	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 12	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 12	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 12	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 12	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 12	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 12	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 12	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 12	81 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 12	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 12	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 12	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 12	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 12	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 12	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 12	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 12	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 12	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 12	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 12	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 12	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 12	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 12	83 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 12	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 12	83 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 12	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 12	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 12	85 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 12	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 12	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 12	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 12	84 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 12	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 12	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 12	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 12	82 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 12	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 12	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 12	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 12	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 12	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 12	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 12	84 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 12	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 12	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 12	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 12	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 12	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 12	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 12	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 12	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 12	84 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 12	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 12	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 12	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 12	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 12	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 12	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 12	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 12	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 12	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 12	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 12	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 12	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 12	85 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 12	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 12	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 12	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 12	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 12	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 12	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 12	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 12	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 12	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 12	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 12	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 12	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 12	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 12	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 12	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 11	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 11	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 11	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 11	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 11	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 11	88 kg	Kohtuullisen hyvin