Painohistoria - wal.ter



Aloituspäivämäärä: 21 touko 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 84,6 kg
19 marras 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 21 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 21 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 21 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 21 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 21 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 21 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 21 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 21 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 21 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 21 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 21 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 21 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 21 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 21 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 21 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 21 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 21 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 21 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 82,2 kg 100%
26 elo 21 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 21 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 21 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 21 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 21 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 21 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 71 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 71 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 20 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 20 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 20 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 20 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 20 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 20 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 20 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 20 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 20 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 20 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 84,6 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 07 elo 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 88 kg
23 helmi 17 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 16 67 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 16 66 kg 100%
27 tammi 16 66,3 kg 100%
26 tammi 16 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 16 66,9 kg 100%
21 tammi 16 67,2 kg 100%
20 tammi 16 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 16 67,4 kg 100%
18 tammi 16 67,6 kg 100%
09 tammi 16 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 16 68,2 kg 100%
07 tammi 16 68,7 kg 100%
31 joulu 15 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 15 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 15 69 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 15 68 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 15 68,5 kg 100%
12 joulu 15 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 15 69,1 kg 100%
10 joulu 15 69,5 kg 100%
09 joulu 15 69,5 kg 100%
06 joulu 15 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 15 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 15 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 15 70,1 kg 100%
30 marras 15 70,5 kg 100%
29 marras 15 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 15 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 15 70,7 kg 100%
26 marras 15 70,7 kg 100%
21 marras 15 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 15 70,9 kg 100%
18 marras 15 71,2 kg 100%
15 marras 15 71,7 kg 100%
14 marras 15 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 15 71,9 kg 100%
10 marras 15 71,5 kg 100%
09 marras 15 72 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 15 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 15 72 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 15 71,8 kg 100%
05 marras 15 71,8 kg 100%
04 marras 15 72,1 kg 100%
03 marras 15 72,1 kg 100%
31 loka 15 72 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 15 72,6 kg 100%
29 loka 15 72,6 kg 100%
28 loka 15 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 15 72,8 kg 100%
25 loka 15 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 15 73,2 kg 100%
22 loka 15 73,3 kg 100%
21 loka 15 73,8 kg 100%
20 loka 15 73,8 kg 100%
19 loka 15 74,2 kg 100%
18 loka 15 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 15 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 15 74,8 kg 100%
15 loka 15 74,9 kg 100%
14 loka 15 75,3 kg 100%
13 loka 15 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 15 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 15 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 15 74,6 kg 100%
08 loka 15 74,9 kg 100%
07 loka 15 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 15 76 kg 100%
05 loka 15 76,3 kg 100%
04 loka 15 77 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 15 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 15 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 15 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 15 78 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 15 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 15 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 15 77 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 15 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 15 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 15 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 15 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 15 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 15 79 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 15 78,8 kg 100%
16 syys 15 78,9 kg 100%
15 syys 15 79 kg 100%
14 syys 15 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 15 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 15 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 15 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 15 79,7 kg 100%
08 syys 15 80,7 kg 100%
07 syys 15 80,8 kg 100%
06 syys 15 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 15 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 15 81,4 kg 100%
03 syys 15 81,3 kg 100%
02 syys 15 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 15 81,7 kg 100%
31 elo 15 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 15 82,3 kg 100%
29 elo 15 82,6 kg 100%
28 elo 15 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 15 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 15 86 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 15 88 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.