Aloituspäivämäärä: 03 maalis 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 78 kg Alkupaino: 94,4 kg
09 heinä 23	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 23	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23	84 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 23	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	87 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22	88 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	88 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 21	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 21	81 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 21	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 21	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 21	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 21	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 21	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 21	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 21	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 21	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 21	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 21	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 21	82 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 21	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21	83 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21	83 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21	84 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21	84 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21	88 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	91 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 24 loka 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 78 kg Alkupaino: 92,8 kg
16 heinä 20	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20	94 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 19	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 19	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 19	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 19	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 19	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 19	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 12 maalis 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 78 kg Alkupaino: 89,5 kg
22 maalis 16	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 16	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 16	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 16	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 16	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 16	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 16	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 16	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 16	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 16	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 16	89,5 kg	Ei sovellu