Painohistoria - Marthoka



Aloituspäivämäärä: 04 huhti 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 94 kg
01 heinä 24 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24 87 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 23 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 23 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 23 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 23 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 23 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 23 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 23 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 23 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 23 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 22 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 22 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 17 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 17 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 17 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 17 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 17 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 17 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 16 76 kg Huonosti
25 marras 16 76 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 16 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 16 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 16 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 16 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 16 78,5 kg Ei sovellu
23 syys 16 78,5 kg Huonosti
01 syys 16 76 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 16 76 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 16 75,5 kg Huonosti
22 heinä 16 74,4 kg 100%
18 heinä 16 75 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 16 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 16 76 kg Huonosti
02 heinä 16 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 16 76 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 16 76,7 kg Huonosti
17 kesä 16 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 16 77 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 16 78 kg Huonosti
27 touko 16 78 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 16 79 kg Huonosti
16 touko 16 79 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 16 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 16 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 16 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 16 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 16 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 16 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16 94 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 02 huhti 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 73 kg
Alkupaino: 83 kg
02 huhti 16 83 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.