Painohistoria - alisa.nikitina



Aloituspäivämäärä: 19 tammi 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 99,9 kg
Alkupaino: 125,4 kg
19 huhti 24 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 24 102 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 24 110,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24 112,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24 105,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24 107 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24 108 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24 110 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24 110,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24 111,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 24 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24 112,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24 113,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24 113,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 24 114,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24 114,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24 114,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24 115 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24 115,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24 116 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24 116,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24 116,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24 117,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 24 117,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24 118,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24 119,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24 120 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24 121 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24 122,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24 125,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 23 114,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 23 114,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 23 114,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 23 115,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 23 117,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 23 119,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 119,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 23 121,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 23 127 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 23 125,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23 120 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 22 117,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22 115,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22 115,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22 116,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22 117,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22 120 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 22 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 22 108,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 22 108,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 22 108 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 22 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 22 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 22 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 22 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 22 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 22 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 22 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 22 111,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 22 113 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22 113,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22 115,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22 113,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 21 111,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 111,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 21 113,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 114,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 117,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 108,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 112 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 112,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 113,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 114,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21 114,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 125,4 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 15 touko 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 80 kg
Alkupaino: 120 kg
26 maalis 18 105,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 17 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 17 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 17 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 17 97 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 17 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 17 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 17 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 17 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 17 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 17 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 17 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 17 101 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 17 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 17 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 17 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 17 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 17 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 17 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 16 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 16 113,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 16 114,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 16 108,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 16 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 16 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 16 111,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 16 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 16 113,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 16 114,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 16 114 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 16 114,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 16 115,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 16 114,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 16 115,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 16 116 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 16 115,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 16 115,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 16 116 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 16 116 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 16 117 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 16 117,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 16 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 16 119,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 16 120 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.