Painohistoria - nemov90



Aloituspäivämäärä: 17 elo 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 110 kg
Alkupaino: 103 kg
18 touko 23 110 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 22 112 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 22 112,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 22 111,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 22 111,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 22 111,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 22 112,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 22 112,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 22 112,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22 114,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22 113,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22 113,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22 113,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22 112 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22 112 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22 111,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22 111 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 22 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22 111,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22 110 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22 111,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22 113,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22 111,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 112,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22 112,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 22 112,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 22 111,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 109,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 22 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 22 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22 112,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22 111,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22 112,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 110 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 112 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 110,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 110 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 111,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 21 110,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21 108 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21 108,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 21 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 21 108,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 21 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 109,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 21 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 21 109 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 21 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 21 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21 108,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 21 105,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 21 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 105,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 107 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21 106 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 107,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 107 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 107 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21 107 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 21 109 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 107,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 107,5 kg 100%
13 loka 20 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 108,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 117,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 20 115,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 116,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20 118,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 118,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20 121,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20 120,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 122,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 125,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 118,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 115 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 114,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 115,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 117,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 115 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 117,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 117,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 117,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 118,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 123,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 119,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 118,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 125,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19 125,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 19 118,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19 116,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 115,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19 115,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 112,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19 114 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 113,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19 111,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19 110,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19 113 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19 113,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 115 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 114,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19 117,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19 119,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19 120 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 118,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 119,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19 120 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 120 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 121,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 19 121,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 121,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 120,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 18 120,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 18 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 18 113,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 18 114,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 18 117 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 18 119,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 18 118,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 18 119,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 18 120,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 120,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 18 119,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 122,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 121,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 121,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 122,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 18 124,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 123,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 18 123 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 18 124 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 18 122,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 18 123,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 124,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 18 125,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 18 124,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 18 125,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 18 125,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 18 125,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 18 126,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 18 126,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 18 125,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 18 125,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 126 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 18 122,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 18 123,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18 124,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18 126,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18 126,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18 124,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 18 124,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18 126,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18 124,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18 122,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18 122 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18 121,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18 122,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18 117,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18 112,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18 118,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18 117,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 18 116,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18 116,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18 114,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18 117,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18 116,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18 119,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18 117,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18 117,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18 117,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18 118,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18 118,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18 119,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18 119,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18 118,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 18 118 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 119 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 120,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 18 121,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 18 121,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 17 113,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 17 113 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 17 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 17 113 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 16 117 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 16 113 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 16 110 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 16 103 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.