Aloituspäivämäärä: 19 kesä 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65,8 kg Alkupaino: 141,5 kg
01 touko 24	157,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	154,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 23	154,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 23	155,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 23	156,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	158,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 22	148,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 21	151,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21	152,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21	151,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21	152,0 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	142,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 19	116,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 18	109,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 18	109,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 18	110,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 18	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 18	111,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 18	111,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 18	112,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 18	111,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 18	111,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 18	111,0 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 18	111,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 18	110,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 18	111,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 18	111,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 18	111,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 18	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 18	111,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 18	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 18	110,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 18	110,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 18	110,0 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 18	110,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 18	110,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 18	111,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 18	112,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 18	111,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 18	111,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 18	112,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 18	112,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 18	113,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 18	113,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 18	114,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 18	114,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 18	114,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 18	114,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 18	115,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 18	116,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 18	115,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 18	115,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 18	115,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 18	115,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 18	115,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 18	116,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 18	117,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 18	117,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 18	117,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 18	116,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 18	116,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 18	116,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 18	116,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 18	117,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 18	117,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 18	117,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 18	118,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 18	118,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 18	119,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 18	118,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 18	118,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 18	118,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 18	119,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 18	119,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 18	120,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 18	120,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 18	120,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 18	120,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 18	120,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 18	120,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 18	121,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 18	121,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 18	121,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 18	121,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 18	121,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 18	122,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 18	122,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 18	122,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 18	122,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 18	122,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 18	121,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 18	122,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 18	122,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 18	122,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 18	123,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 18	123,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 18	124,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 18	124,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 18	124,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 18	125,0 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 18	125,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 18	125,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 18	126,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 18	126,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 18	125,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 18	125,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 18	125,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 18	125,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 18	125,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 18	124,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 18	124,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 18	124,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 18	124,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 18	124,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 18	125,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 18	125,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 18	125,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 18	124,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 18	125,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 18	126,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 18	126,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 18	127,0 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18	127,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18	128,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18	128,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18	129,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18	130,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 18	131,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18	131,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 18	131,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18	128,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18	128,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18	128,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18	128,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18	128,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18	128,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18	128,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 18	128,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18	128,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18	128,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18	129,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18	128,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18	129,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18	130,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18	130,0 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18	130,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18	131,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18	131,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 18	131,0 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18	132,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18	132,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18	132,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18	132,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18	132,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18	132,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18	133,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 18	134,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18	134,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 18	134,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18	134,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18	134,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18	134,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18	133,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18	133,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18	133,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18	133,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18	133,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18	134,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18	134,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18	134,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18	134,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18	134,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18	135,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18	135,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18	136,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18	137,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18	137,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18	137,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18	138,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 18	139,0 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 18	139,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 18	139,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 18	139,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 18	140,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 18	140,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 18	141,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 18	142,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 18	142,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 18	143,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18	143,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18	144,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18	145,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17	142,0 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17	141,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 17	140,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 17	141,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17	141,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 17	140,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 17	139,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 17	140,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 17	142,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 17	143,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 17	145,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 17	142,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 17	143,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 16	141,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 16	139,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 16	139,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 16	140,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 16	139,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 16	138,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 16	140,2 kg	Huonosti
24 heinä 16	139,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 16	137,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 16	138,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 16	138,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 16	138,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 16	138,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 16	139,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 16	139,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 16	139,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 16	139,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 16	139,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 16	139,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 16	139,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 16	139,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 16	140,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 16	140,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 16	140,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 16	140,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 16	140,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 16	141,5 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 12 kesä 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 102,1 kg Alkupaino: 146,1 kg
16 kesä 16	141,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 16	142,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 16	143,8 kg	100%
13 kesä 16	145,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 16	146,1 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 14 maalis 11

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 102,1 kg Alkupaino: 137,0 kg
26 huhti 16	141,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 16	142,4 kg	Ei sovellu
03 elo 15	141,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 12	137,4 kg	Ei sovellu
20 helmi 12	131,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 12	131,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 12	131,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 12	132,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 12	132,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 12	132,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 12	133,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 12	133,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 12	133,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 12	134,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 12	135,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 12	135,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 11	134,8 kg	Huonosti
12 heinä 11	126,3 kg	Ei sovellu
03 kesä 11	125,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 11	126,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 11	127,2 kg	Huonosti
26 touko 11	125,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 11	126,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 11	127,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 11	127,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 11	127,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 11	128,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 11	129,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 11	130,6 kg	100%
12 huhti 11	131,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 11	130,9 kg	100%
30 maalis 11	131,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 11	131,5 kg	100%
27 maalis 11	132,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 11	132,2 kg	100%
25 maalis 11	132,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 11	132,4 kg	100%
22 maalis 11	132,9 kg	100%
21 maalis 11	132,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 11	133,6 kg	100%
17 maalis 11	134,3 kg	100%
16 maalis 11	135,2 kg	100%
15 maalis 11	135,9 kg	100%
14 maalis 11	137,0 kg	Ei sovellu