Painohistoria - Герман#



Aloituspäivämäärä: 01 helmi 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 93 kg
13 elo 24 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 24 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 24 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 24 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 24 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 24 80 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 24 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24 81 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 23 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 23 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 23 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 23 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 23 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 23 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 23 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23 74 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 22 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 22 75 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 22 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 22 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 22 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 22 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 22 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 22 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 21 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 21 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 82 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20 81 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 20 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 93 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.