Painohistoria - Holger Roßmeier



Aloituspäivämäärä: 30 elo 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 84 kg
Alkupaino: 126,3 kg
06 huhti 24 119,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24 119,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24 119,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24 120,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24 120,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24 119,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 129,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23 130,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23 130,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 22 124,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 22 124,0 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 22 123,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 22 124,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 22 124,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 22 124,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 22 125,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 125,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 22 126,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 22 126,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 22 126,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 22 127,0 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 22 127,0 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 22 127,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 22 127,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 22 128 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 22 128,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 22 129,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 22 126,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 22 128,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 22 125,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 22 126,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 122,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 22 121,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 22 121,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 22 121,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 22 123,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 22 122,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22 123,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22 115,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22 115,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 117 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 117,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22 118,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22 119,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 120,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 122,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22 122,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22 122,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22 123,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 21 122 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 119,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21 120,0 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 117,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 21 117,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 21 117,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 121,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 119,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 21 120,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 123,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 118,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 21 119,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 120 kg Ei sovellu
01 syys 21 121 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 122,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 126,3 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 08 syys 12
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 84 kg
Alkupaino: 104 kg
18 heinä 21 117,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21 118 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21 117,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 119,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 118,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21 118 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21 118,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 119,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21 117,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 118,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 114,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 113,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21 115 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20 114,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20 114,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 115,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20 114,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 113,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 115,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 114,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 115,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 110,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 111,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 112,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 113,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 115,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 111,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 103 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 107,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 108,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19 108,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 19 107,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 19 108,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 19 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 19 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19 101 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 17 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 17 104,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 17 106 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 17 103 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 17 100,8 kg Huonosti
15 kesä 17 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 17 101 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 17 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 16 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 16 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 16 105 kg Huonosti
09 marras 13 99 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 13 111 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 13 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 13 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 13 111,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 13 113,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 13 114,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 13 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 13 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 13 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 13 110 kg Ei sovellu
08 syys 12 104 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.