Aloituspäivämäärä: 15 loka 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 86 kg Alkupaino: 99 kg
17 loka 23	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 23	85 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23	93 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 22	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19	82 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19	85 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 18	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 18	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 18	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 18	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 18	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 18	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 18	93 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 18	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 18	99 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 03 loka 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 97,6 kg
20 touko 18	95 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 18	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 18	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 17	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 17	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 17	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 17	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 16	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 16	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 16	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 16	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 16	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 16	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 15	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 15	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 15	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 15	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 15	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 15	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 15	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 15	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 15	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 15	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 15	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 15	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 15	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 15	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 15	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 15	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 15	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 15	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 15	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 15	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 15	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 15	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 15	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 15	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 15	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 15	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 15	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 15	93 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 15	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 15	86 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 15	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 15	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 15	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 15	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 14	91 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 14	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 14	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 14	86 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 14	86 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 14	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 14	86 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 14	88 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 14	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 14	88 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 14	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 14	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 14	87 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 14	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 14	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 14	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 14	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 14	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 14	86 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 14	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 14	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 14	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 14	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 14	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 14	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 14	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 14	86 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 14	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 14	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 14	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 14	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 14	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 14	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 14	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 14	85 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 14	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 14	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 14	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 14	84 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 14	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 14	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 14	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 13	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 13	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 13	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 13	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 13	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 13	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 13	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 13	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 13	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 13	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 13	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 13	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 13	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 13	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 13	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 13	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 13	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 13	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 13	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 13	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 13	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 13	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 13	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 13	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 13	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 13	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 13	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 13	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 13	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 13	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 13	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 13	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 13	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 13	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 13	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 13	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 13	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 13	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 13	97,6 kg	Ei sovellu