Painohistoria - gudrun scharf



Aloituspäivämäärä: 21 heinä 13
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 74 kg
04 maalis 24 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 24 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23 79 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22 83 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 67 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 19 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 19 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 19 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 19 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 19 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 19 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 19 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 19 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 19 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19 60 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 19 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19 61 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 61 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 65 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 19 66 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 19 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 18 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 18 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 18 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 18 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 18 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 18 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 18 67 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 18 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 18 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 18 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 18 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 18 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 18 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 18 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 18 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 18 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 18 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 18 64 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 18 64 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18 65 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 15 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 14 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 14 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 14 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 14 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 14 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 14 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 14 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 14 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 14 70,4 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 28 touko 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 71,3 kg
28 touko 14 71,3 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 21 heinä 13
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 74 kg
28 touko 14 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 14 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 14 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 14 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 14 68 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 14 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 14 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 14 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 14 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 14 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 14 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 14 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 14 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 14 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 13 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 13 77 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 13 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 13 76 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 13 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 13 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 13 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 13 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 13 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 13 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 13 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 13 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 13 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 13 72 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 13 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 13 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 13 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 13 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 13 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 13 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 13 73 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 13 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 13 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 13 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 13 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 13 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 13 74 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.