Painohistoria - smileos



Aloituspäivämäärä: 20 tammi 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 65 kg
27 helmi 24 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 23 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 22 63 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 22 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 61 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 22 61 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 22 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 22 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 22 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 63 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 63 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 63 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 58 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19 60 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 19 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 18 57 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 18 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 18 57 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 18 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 18 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 18 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 18 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 18 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 18 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 18 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 18 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 18 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 18 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 18 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 18 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 18 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 60 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 18 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 18 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 18 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 18 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 18 57 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 18 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18 56 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 18 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18 57 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 18 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 18 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 18 57 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 18 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 18 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 18 57 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 18 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 18 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 18 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 18 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 18 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 18 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 18 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 18 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18 59 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18 61 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 18 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 17 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17 59 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 17 58 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 17 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 17 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 17 56 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 17 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 17 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 17 58 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 17 58 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 17 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 17 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 17 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 17 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 17 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 17 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 17 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 17 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 17 60 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 17 59 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 17 58 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 17 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 17 58 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 17 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 17 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 17 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 17 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 17 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 17 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 17 56 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 17 57 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 17 56 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 17 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 17 57 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 17 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 17 57 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 17 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 17 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 17 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 17 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 17 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 17 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 17 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 17 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 17 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 17 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 17 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 17 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 17 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 17 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 17 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 17 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 17 60 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 17 57 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 17 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 17 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17 58 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 17 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 17 58 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 17 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 17 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 17 58 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 17 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 17 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 17 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 17 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 17 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 17 58 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 17 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 17 57 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 16 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 16 57 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 16 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 16 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 16 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 16 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 16 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 16 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 16 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 16 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 16 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 16 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 16 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 16 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 16 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 16 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 16 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 16 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 16 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 16 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 16 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 16 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 16 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 16 56 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 16 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 16 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 16 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 16 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 16 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 16 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 16 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 16 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 16 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 16 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 16 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 16 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 16 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 16 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 16 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 16 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 16 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 16 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 16 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 16 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 16 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 16 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 16 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 16 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 16 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 16 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 16 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 16 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 16 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 16 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 16 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 16 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 16 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 16 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 16 58 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 16 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 16 59 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 16 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 16 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 16 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 16 57 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 16 57 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 16 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 16 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 16 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 16 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 16 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 16 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 16 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 16 57 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 16 57 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 16 57 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 16 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 16 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 16 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 16 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 16 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 16 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 16 57 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 16 58 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 16 57 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 16 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 16 58 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 16 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 16 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 16 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 16 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 16 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 16 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 16 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 16 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 16 58 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 16 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 16 55,9 kg Huonosti
06 huhti 16 57,2 kg Huonosti
22 maalis 16 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 16 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 16 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 16 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 16 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 16 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 16 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 16 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 16 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 16 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 16 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 16 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 16 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 16 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 16 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 16 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 16 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 15 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 15 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 15 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 15 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 15 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 15 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 15 56,6 kg Huonosti
03 marras 15 56,3 kg Huonosti
09 loka 15 55,3 kg Huonosti
10 syys 15 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 15 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 15 55 kg Huonosti
10 elo 15 54,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 15 54,6 kg Huonosti
29 heinä 15 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 15 55 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 15 55 kg Huonosti
08 heinä 15 55 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 15 54,6 kg Huonosti
03 heinä 15 55,4 kg Huonosti
02 heinä 15 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 15 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 15 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 15 51,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 15 51,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 15 52,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 15 52,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 15 52,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 15 52,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 15 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 15 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 15 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 15 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 15 53,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 15 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 15 53,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 15 53,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 15 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 15 54,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 15 65 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.