Painohistoria - Lanoszka



Aloituspäivämäärä: 25 tammi 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 64 kg
Alkupaino: 70,2 kg
23 touko 23 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 23 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 71 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 22 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 22 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 22 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 22 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 22 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 22 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 22 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 22 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 22 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 22 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 22 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 22 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 22 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 22 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 22 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 22 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 22 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 22 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 22 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 22 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22 67 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 21 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 21 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 21 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 21 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 21 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 21 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 21 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 21 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 21 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 21 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 21 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 21 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 70,2 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.