Aloituspäivämäärä: 05 tammi 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 76,2 kg Alkupaino: 94,3 kg
09 kesä 24	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 24	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 23	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 23	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 23	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 23	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 22	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 22	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 22	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 22	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 22	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 22	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 22	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 22	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 22	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 21	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 21	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 21	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 21	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 21	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 21	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 21	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 21	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 21	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 21	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 21	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 21	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 21	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 21	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 21	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 21	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 20	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 20	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 20	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 20	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 20	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 20	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 20	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 20	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 20	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 20	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 20	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 20	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 20	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 20	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 20	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 20	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 20	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 20	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 20	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 19	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 19	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 19	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 19	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 19	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 19	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 19	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 19	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 19	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 19	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 19	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 19	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 19	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 18	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 18	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 18	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 18	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 18	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 18	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 18	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 18	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 18	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 18	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 18	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 18	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 18	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 18	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 18	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 17	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 17	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 17	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 17	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 17	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 17	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 17	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 17	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 17	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 17	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 17	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 17	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 17	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 17	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 17	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 17	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 17	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 17	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 17	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 17	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 17	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 17	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 17	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 17	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 17	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 17	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 17	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 17	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 17	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 17	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 17	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 17	87,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 17	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 17	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 17	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 16	85,0 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 16	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 16	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 16	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 16	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 16	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 16	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 16	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 16	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 16	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 16	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 16	79,0 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 16	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 16	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 16	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 16	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 16	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 16	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 16	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 16	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 16	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 16	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 16	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 16	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 16	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 16	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 16	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 16	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 16	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 16	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 16	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 16	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 16	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 16	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 16	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 16	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 16	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 16	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 16	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 16	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 16	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 16	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 16	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 08 marras 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 76,2 kg Alkupaino: 88,1 kg
21 joulu 15	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 15	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 15	88,1 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 24 touko 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 76,2 kg Alkupaino: 85,7 kg
25 loka 15	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 15	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 15	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 15	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 15	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 15	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 15	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 15	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 15	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 15	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 15	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 15	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 15	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 15	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 15	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 15	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 15	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 15	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 15	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 15	85,7 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 10 touko 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 76,2 kg Alkupaino: 85,3 kg
17 touko 15	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 15	85,3 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 01 joulu 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 76,7 kg Alkupaino: 87,5 kg
03 touko 15	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 15	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 15	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 15	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 15	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 15	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 15	83,9 kg	Huonosti
18 helmi 15	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 15	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 15	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 15	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 15	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 15	85,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 15	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 15	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 15	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 14	87,5 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 14 touko 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 76,7 kg Alkupaino: 86,2 kg
17 marras 14	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 14	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 14	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 14	85,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 14	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 14	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 14	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 14	85,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 14	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 14	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 14	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 14	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 14	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 14	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 14	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 14	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 14	86,2 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 12 heinä 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 76,7 kg Alkupaino: 82,1 kg
27 huhti 14	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 14	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 14	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 14	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 14	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 14	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 14	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 14	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 14	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 13	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 13	83,7 kg	Huonosti
03 loka 13	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 13	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 13	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 13	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 13	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 13	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 13	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 13	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 13	82,1 kg	Ei sovellu