Aloituspäivämäärä: 20 touko 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 54 kg Alkupaino: 72 kg
03 kesä 24	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 24	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 23	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 23	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 23	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 23	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 23	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 22	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 22	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 21	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 21	60 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 21	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 21	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 21	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 21	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 21	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 21	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 21	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	72 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 05 syys 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 54 kg Alkupaino: 54,2 kg
13 syys 20	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 20	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 20	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 20	60 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 20	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 20	61 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 19	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 19	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 19	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 19	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 19	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 19	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 19	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19	55 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 18	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 18	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 18	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 18	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 18	56 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 18	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 18	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 18	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 18	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 18	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 18	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 18	59 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 18	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 18	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 18	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 18	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 17	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 17	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 17	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 17	53,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 17	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 17	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 17	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 17	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 17	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 17	52,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 17	53,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 16	50,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 16	51,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 16	52 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 16	52,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 16	52,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 16	52,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 16	52,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 16	52,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 16	53,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 16	53,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 16	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 16	53,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 16	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 16	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 16	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 16	54 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 16	52,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 16	53,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 16	53,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 16	53,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 16	53,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 16	53,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 16	54 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 16	54 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 16	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 16	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 16	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 16	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 16	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 16	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 16	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 16	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 16	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 16	52,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 16	53,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 16	53,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 16	53,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 16	53,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 15	52,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 15	52,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 15	52,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 15	53 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 15	53,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 15	53,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 15	53,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 15	54 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 15	54 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 15	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 15	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 15	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 15	53,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 15	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 15	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 15	53 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 15	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 15	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 15	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 15	53,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 15	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 15	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 15	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 15	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 15	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 15	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 15	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 15	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 15	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 15	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 15	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 15	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 15	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin