Painohistoria - Galper2000



Aloituspäivämäärä: 03 touko 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 72 kg
Alkupaino: 90 kg
24 tammi 22 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 21 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 88,8 kg Huonosti
18 loka 21 89 kg Ei sovellu
20 syys 21 87,5 kg Huonosti
12 tammi 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 20 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 20 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 20 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 85 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 20 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 20 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 88 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 20 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 87,3 kg Huonosti
31 elo 20 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 20 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 86,9 kg Huonosti
27 elo 20 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 20 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 20 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 20 88,5 kg Huonosti
18 elo 20 88,4 kg Huonosti
17 elo 20 88,2 kg Huonosti
15 elo 20 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 88,4 kg 100%
11 elo 20 89 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 89 kg Huonosti
09 elo 20 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20 90 kg Huonosti
04 touko 20 88 kg Huonosti
03 touko 20 90 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 19 maalis 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 86 kg
22 huhti 20 87,9 kg Huonosti
04 helmi 20 85 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 85,0 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 84,7 kg Huonosti
07 touko 19 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 85 kg Huonosti
25 maalis 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 86 kg Huonosti

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.