Painohistoria - DenizEren7



Aloituspäivämäärä: 18 tammi 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 140 kg
Alkupaino: 155 kg
12 maalis 20 148 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 146,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 146,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 147 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 147,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 147,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 147,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 147,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 148,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20 148,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 149,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 150 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 152 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 149,9 kg Huonosti
07 helmi 20 148 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 148,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 149,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 148,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 149,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 149,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 149,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 150 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 151,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 153 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 19 147 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19 127,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19 128,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 19 129,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 19 125,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 19 126,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 19 127,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 19 128,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 19 129,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 19 127,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 19 128,1 kg 100%
09 touko 19 130 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 19 129,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 19 130,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 130,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19 131,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 131,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19 132,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19 132,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19 133 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 133,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19 133,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19 134 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19 134,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 134,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19 134,8 kg 100%
19 maalis 19 135,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 136,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 135,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19 135,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 136,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 137,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19 136,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 19 137 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19 135,8 kg 100%
04 maalis 19 135,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 136,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 137,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19 137,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19 137,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 138,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 138,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 140,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 141,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19 141,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19 142,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 142,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 142,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 143,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19 143,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 143,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 144,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 144,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19 145,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19 145,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 146,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19 145,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 147,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19 148,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 150 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19 146,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19 144,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19 145,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 146 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19 147,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 18 145,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18 147,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18 148 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 151,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 18 141,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 18 141,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 18 143,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 18 144,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 18 142,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 18 143,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 18 142,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 18 143,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 18 144,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 18 145 kg Ei sovellu
25 syys 18 146,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 18 137,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18 135 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 18 135,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18 136,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18 137,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 131,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 18 132 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 133,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 129,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18 129,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18 131,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18 132,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 131,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18 133,2 kg Huonosti
23 huhti 18 133 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18 130,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18 131,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18 131,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18 132,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18 133,7 kg Ei sovellu
23 maalis 18 130,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 130,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 132,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18 132,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18 133,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 134,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18 135,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18 134,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18 134,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18 135,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 135,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18 135,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18 135,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18 136,1 kg 100%
14 helmi 18 137,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18 138 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18 138,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18 139,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18 139,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18 139,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18 140,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18 140,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18 141,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18 140,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18 141,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18 141,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18 142,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18 142,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18 143,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18 143,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18 144,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18 146 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18 155 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.