Aloituspäivämäärä: 27 helmi 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 67 kg Alkupaino: 95,6 kg
14 syys 24	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 24	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 24	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 24	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 24	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 24	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 24	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 24	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 24	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 24	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 24	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 24	78 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 24	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 24	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 24	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 24	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 24	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24	75 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 24	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 24	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 24	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 24	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 24	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 24	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 24	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 24	75 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 24	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 23	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 23	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 23	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 23	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 23	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 23	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 23	76 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 23	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 23	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 23	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 23	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 23	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 23	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 23	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 23	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 23	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 23	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 23	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 23	79 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 23	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 23	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 23	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 23	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 23	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 23	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	82 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22	85 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 22	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 22	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 22	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 22	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 22	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 22	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 22	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 22	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 22	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 22	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 22	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 22	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 22	86 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 22	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 22	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 22	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 22	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 22	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 22	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 22	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 22	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 22	88 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 22	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 22	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 22	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 22	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 22	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 22	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 22	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 22	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 22	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 22	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 22	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 22	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 22	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 22	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 22	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 22	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 22	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 22	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 22	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 22	90 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 22	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 22	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 22	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22	95,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 05 huhti 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 93,7 kg
12 tammi 22	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 21	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 21	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 21	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 21	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 21	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 21	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 21	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 21	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 21	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 21	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 21	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 21	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21	92 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 21	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 21	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 21	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 21	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 21	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 21	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 21	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 21	87 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 21	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 21	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 21	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 21	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 01 syys 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 52 kg Alkupaino: 60 kg
11 maalis 21	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21	90 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21	89 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21	90 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21	88 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 20	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 20	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 20	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 20	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 20	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 20	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 20	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 20	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 20	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 20	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 20	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 20	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 20	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 20	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 20	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 20	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 20	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 20	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 20	83 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 20	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 20	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 20	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 20	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 20	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 20	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 20	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 20	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 20	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 20	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 20	87 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 20	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 20	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 20	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 20	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20	87 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19	87 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19	86 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19	88 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 19	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 19	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 19	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 19	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 19	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 19	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 19	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 19	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 19	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 19	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 19	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 19	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 19	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 19	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 19	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 19	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 19	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 19	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 19	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 19	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 19	91 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 19	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 19	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 19	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 19	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 19	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 19	92 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 19	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 19	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 19	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 19	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 19	93 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 19	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 19	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 19	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 19	93 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 19	94 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 19	93 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 19	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 19	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 20 elo 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 95,4 kg
31 elo 19	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 19	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 19	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 19	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 19	94 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19	89 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 19	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19	90 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19	88 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 18	86 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 18	86 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 18	86 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 18	86 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 18	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 18	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 18	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 18	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 18	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 18	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 18	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 18	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 18	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 18	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 18	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 18	90 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 18	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 18	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 18	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin