Aloituspäivämäärä: 22 helmi 12

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 72,6 kg Alkupaino: 116,3 kg
01 kesä 19	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 19	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 19	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 18	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 18	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 18	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 18	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 18	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 18	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 18	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 18	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 18	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 18	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 18	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 18	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 18	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 18	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 18	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 18	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 18	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 18	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 17	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 17	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 17	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 17	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 17	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 17	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 17	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 17	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 17	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 17	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 17	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 17	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 17	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 16	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 16	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 16	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 16	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 16	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 16	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 16	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 16	96,0 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 16	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 16	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 16	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 16	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 16	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 16	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 16	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 16	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 16	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 16	105,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 16	106,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 16	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 15	108,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 15	109,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 15	110,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 15	111,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 15	111,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 15	110,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 15	112,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 15	110,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 15	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 15	107,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 15	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 15	108,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 15	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 15	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 15	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 15	107,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 15	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 15	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 15	108,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 15	109,0 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 15	109,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 15	109,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 15	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 15	110,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 15	113,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 14	113,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 14	112,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 14	111,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 14	112,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 14	111,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 14	112,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 14	113,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 14	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 14	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 14	105,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 13	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 13	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 13	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 13	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 13	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 13	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 13	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 12	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 12	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 12	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 12	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 12	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 12	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 12	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 12	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 12	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 12	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 12	116,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 20 loka 11

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70,3 kg Alkupaino: 115,2 kg
12 helmi 12	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 12	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 12	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 12	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 12	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 12	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 11	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 11	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 11	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 11	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 11	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 11	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 11	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 11	115,2 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 12 loka 11

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68,0 kg Alkupaino: 81,6 kg
12 loka 11	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 04 tammi 11

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68,0 kg Alkupaino: 101,6 kg
10 loka 11	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 11	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 11	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 11	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 11	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 11	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 11	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 11	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 11	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 11	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 11	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 11	87,9 kg	100%
28 touko 11	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 11	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 11	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 11	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 11	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 11	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 11	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 11	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 11	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 11	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 11	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 11	91,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 11	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 11	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 11	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 11	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 11	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 11	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 11	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 11	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 11	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 11	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 11	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 11	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 11	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 11	98,0 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 11	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 11	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 11	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 11	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 11	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 11	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 11	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 11	101,6 kg	Ei sovellu