Aloituspäivämäärä: 18 touko 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 56,6 kg Alkupaino: 59,1 kg
24 tammi 24	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 23	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 23	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 23	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 23	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	58 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	58 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 23	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 23	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 23	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 23	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 23	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 23	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 25 maalis 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 51,5 kg Alkupaino: 57,5 kg
03 kesä 22	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 22	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 22	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 22	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21	55 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 21	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 21	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 21	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 21	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 21	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 21	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 21	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 21	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 21	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 21	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 21	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 21	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 21	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 21	55 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 21	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 21	53,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 21	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21	53,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21	53,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21	53,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20	53,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20	53,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20	53,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 20	51,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 20	51,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 20	52,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 20	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 20	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 20	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 20	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 20	54 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 20	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 20	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 20	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 20	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 20	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 20	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 20	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 20	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 20	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 20	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 20	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 20	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 20	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 20	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 20	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 20	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 20	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 20	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 20	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 20	55 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 20	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 20	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 20	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 20	55 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 20	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 20	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 20	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 20	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 20	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 20	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20	56 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20	55 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 19	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 19	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 19	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 19	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 19	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 19	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 19	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 19	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 19	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 19	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 19	57 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 19	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 19	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 19	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 19	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 10 joulu 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55,1 kg Alkupaino: 61,6 kg
10 joulu 18	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 22 helmi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 54 kg Alkupaino: 59,1 kg
22 helmi 18	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin