Aloituspäivämäärä: 16 marras 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 59 kg
25 elo 24	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 24	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 24	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 24	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 24	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 24	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 24	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 24	62 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 24	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 24	62 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 24	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 24	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 24	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 24	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24	61 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24	60 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24	60 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 23	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 23	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 23	61 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 23	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 23	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 23	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 23	62,2 kg	Huonosti
01 elo 23	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 23	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23	58 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23	60 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 22	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 22	57,9 kg	Huonosti
16 marras 22	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 22	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 22	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 22	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 22	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 22	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 22	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 22	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 22	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 22	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 22	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 22	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 22	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 22	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 22	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 22	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 22	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 22	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 22	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 22	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 22	57,6 kg	Huonosti
01 syys 22	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 22	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 22	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 22	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 22	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 22	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 22	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 22	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 22	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22	58 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 22	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 22	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22	59 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	60 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 21	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 21	59 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 05 elo 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 56 kg Alkupaino: 63,1 kg
22 helmi 20	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20	63 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 19	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 19	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 18	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18	62 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 17	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 17	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 17	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 17	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 17	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 17	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 17	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 17	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 17	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 17	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 17	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin