Painohistoria - hosterse



Aloituspäivämäärä: 23 elo 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 60,8 kg
04 kesä 24 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 23 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 23 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 23 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 23 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 23 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 23 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 67 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 23 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 23 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 23 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 23 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 23 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 23 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 23 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 23 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 23 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 23 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 23 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 23 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23 69,0 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 22 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 22 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 70,0 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21 69,0 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 70,0 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21 70,0 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 21 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 66,0 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 21 67,0 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 21 67 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 21 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 21 67 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 67 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 67 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 65 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 20 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 19 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 19 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 64 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 18 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 18 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18 65 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 18 66 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 18 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 18 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 18 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 18 67 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 18 68 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 18 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 18 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 18 67,8 kg 100%
10 touko 18 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 18 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 18 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 18 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18 70 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18 74 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 17 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 17 76 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 17 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 17 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 17 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 17 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 17 76 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 17 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 17 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 17 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 17 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 17 76 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 17 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 17 77 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 17 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 17 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 17 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 17 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 17 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 17 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 17 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 17 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 17 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 17 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 17 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 17 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 17 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 17 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 17 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 17 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 17 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 17 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 17 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 17 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 17 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 17 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 17 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 17 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 17 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 17 73 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 17 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 17 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 17 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 17 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 17 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 17 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 17 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 17 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 17 71 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 17 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 17 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 17 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 17 71 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 17 71 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 17 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 17 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 17 69 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 17 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 17 60,8 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.