Aloituspäivämäärä: 03 tammi 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 85 kg Alkupaino: 216 kg
02 syys 24	161,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 24	163,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 24	166,5 kg	Huonosti
12 helmi 24	137,9 kg	Huonosti
05 helmi 24	132,7 kg	Huonosti
29 tammi 24	133,6 kg	Huonosti
22 tammi 24	134 kg	Huonosti
15 tammi 24	133,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	136 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24	139,7 kg	Huonosti
18 joulu 23	132,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23	133,4 kg	Huonosti
04 joulu 23	134,1 kg	Huonosti
27 marras 23	131,4 kg	Huonosti
20 marras 23	129,1 kg	Huonosti
13 marras 23	129,7 kg	Huonosti
06 marras 23	130,7 kg	Huonosti
30 loka 23	130,3 kg	Huonosti
23 loka 23	127,1 kg	Huonosti
16 loka 23	129,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 23	132 kg	Huonosti
02 loka 23	126 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 23	127,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	128,5 kg	Huonosti
11 syys 23	124,3 kg	Huonosti
04 syys 23	122,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 23	130,7 kg	Huonosti
21 elo 23	129,1 kg	Huonosti
14 elo 23	124,5 kg	Ei sovellu
10 heinä 23	124,9 kg	Huonosti
03 heinä 23	127,1 kg	Huonosti
26 kesä 23	117,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23	122,4 kg	Huonosti
12 kesä 23	119,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	120,7 kg	Huonosti
29 touko 23	120,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 23	123 kg	Huonosti
15 touko 23	122,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	124,4 kg	Huonosti
01 touko 23	125,1 kg	Huonosti
24 huhti 23	123,6 kg	Huonosti
17 huhti 23	124,5 kg	Huonosti
10 huhti 23	116,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	119,5 kg	Huonosti
27 maalis 23	118,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	120,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	122,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23	131,7 kg	Huonosti
27 helmi 23	128,7 kg	Huonosti
20 helmi 23	126,6 kg	Huonosti
13 helmi 23	127,3 kg	100%
06 helmi 23	134,3 kg	Huonosti
30 tammi 23	131 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	133,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23	134,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	136,6 kg	Huonosti
02 tammi 23	135,3 kg	Huonosti
31 joulu 22	135,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22	136,7 kg	100%
12 joulu 22	143 kg	Huonosti
05 joulu 22	140,4 kg	Huonosti
28 marras 22	139,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 22	141,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 22	144,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	145 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	147,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 22	150,7 kg	Huonosti
17 loka 22	150,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 22	153,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 22	154,8 kg	100%
26 syys 22	158,4 kg	Huonosti
19 syys 22	157 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 22	159,3 kg	Huonosti
05 syys 22	158,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 22	161,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 22	163,1 kg	Huonosti
08 elo 22	163,5 kg	Huonosti
01 elo 22	165,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	168,4 kg	Huonosti
11 heinä 22	167,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22	169,6 kg	Huonosti
27 kesä 22	170 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22	172,4 kg	Huonosti
13 kesä 22	172,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22	174,5 kg	Huonosti
30 touko 22	175,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 22	179,4 kg	Huonosti
16 touko 22	182,4 kg	Huonosti
09 touko 22	182,2 kg	Huonosti
02 touko 22	181,4 kg	Huonosti
25 huhti 22	182,8 kg	Huonosti
18 huhti 22	184,7 kg	Huonosti
11 huhti 22	185 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22	186,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	187,4 kg	Huonosti
21 maalis 22	192 kg	Huonosti
14 maalis 22	191,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22	194,5 kg	100%
28 helmi 22	198,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22	199,8 kg	Huonosti
14 helmi 22	200,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22	200,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	203 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	206,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	209 kg	Huonosti
10 tammi 22	215 kg	Huonosti
03 tammi 22	216 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 04 tammi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 95 kg Alkupaino: 210 kg
04 tammi 18	210 kg	Ei sovellu