Aloituspäivämäärä: 15 heinä 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 53 kg Alkupaino: 63,5 kg
17 joulu 23	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 23	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 23	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 23	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 23	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 23	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 23	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 23	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 23	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 23	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 23	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 23	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 23	58 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 23	58 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 23	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 23	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 23	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 23	60 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 23	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 23	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 23	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 23	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 23	60 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 23	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 23	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 20 syys 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 71 kg
13 touko 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 21	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	55 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21	55 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 20	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 20	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 20	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 20	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 20	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 20	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 20	58 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 20	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 20	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 20	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 20	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 20	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 20	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 20	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 20	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 20	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 20	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 20	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 20	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 20	59 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 20	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 20	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 20	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 20	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 20	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 20	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 20	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 20	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 20	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 20	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 20	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 20	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 20	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 20	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 20	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 20	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 20	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 20	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 20	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 20	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20	66 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	66 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20	67 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20	68 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 19	71 kg	Kohtuullisen hyvin