Aloituspäivämäärä: 08 loka 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 85 kg Alkupaino: 124,4 kg
26 kesä 24	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24	96 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24	92,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 23	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 23	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 23	91 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 23	91 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 23	92 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 23	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	93 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 23	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 23	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 23	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	94 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 23	91 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 23	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 23	92 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 23	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 23	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 23	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 23	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 23	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 23	94 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 23	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 23	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	95 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	95 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 23	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 23	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 23	95 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 23	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 23	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 23	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 23	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 23	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 23	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 23	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 23	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 23	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 23	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	98 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 23	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 23	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 23	98 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 23	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 23	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 23	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23	99 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	101 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 22	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 22	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 22	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 22	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 22	105,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 22	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 22	105,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 22	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 22	106,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 22	106,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 22	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	107,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 22	107,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 22	108 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 22	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 22	108,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 22	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	107,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 22	108,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 22	109 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 22	109,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 22	109,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 22	110,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 22	110,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 22	111,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22	111,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22	112,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 22	113,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	113,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 22	113,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 22	114,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 22	114,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 22	113,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 22	114,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	114,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 22	115 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 22	115,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 22	115,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 22	116 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 22	115,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 22	116,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 22	117 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 22	115,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 22	116,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	117,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 20	117,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 20	117,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 20	117,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 20	118 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 20	118,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 20	118,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 20	119,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 20	120,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 20	121,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 20	121,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 20	124,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 03 elo 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 100 kg Alkupaino: 125,2 kg
16 elo 20	122,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 20	122,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 20	123,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 20	124,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 20	125,2 kg	Kohtuullisen hyvin