Aloituspäivämäärä: 23 marras 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 53 kg Alkupaino: 60,4 kg
11 huhti 23	59 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23	60 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23	61 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23	57 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23	57 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23	57 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	58 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23	59 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23	57 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	58 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23	60 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 22	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 22	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22	55 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 22	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 22	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 22	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 22	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 22	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 22	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 22	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 23 elo 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 52 kg Alkupaino: 54 kg
22 marras 22	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 22	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22	51,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 20	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 20	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 20	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 20	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 20	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 20	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 20	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 20	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 20	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 20	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 20	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 20	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 20	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 20	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 20	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 20	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 20	58 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 20	54 kg	Kohtuullisen hyvin