Aloituspäivämäärä: 03 kesä 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 82 kg Alkupaino: 101 kg
22 helmi 24	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 23	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	92 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 23	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 23	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 23	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 23	93 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 23	95 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 23	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 23	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23	92 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	94 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 22	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 22	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 22	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 22	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 22	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 22	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	86 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 20	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 20	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 20	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 20	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 20	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 20	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 20	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 20	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 20	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19	93 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 19	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 19	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 19	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 19	96 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 19	98 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 19	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19	101 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 18 maalis 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 90 kg Alkupaino: 91 kg
25 maalis 19	100 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 15	91 kg	Ei sovellu