Painohistoria - nevelena



Aloituspäivämäärä: 03 marras 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 70,7 kg
13 joulu 23 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 23 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 23 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 23 81,2 kg 100%
03 marras 23 81,3 kg 100%
25 loka 23 81,1 kg 100%
20 loka 23 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 23 80,3 kg 100%
06 loka 23 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 23 81,3 kg 100%
22 syys 23 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 23 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 23 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 23 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 23 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23 82 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20 71 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 19 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 19 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 71 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19 70,9 kg 100%
04 tammi 19 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 18 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 18 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 18 71 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 18 69 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 18 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18 68 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18 68 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 18 67 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 18 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 18 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18 70 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 17 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 17 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 17 67,4 kg 100%
04 syys 17 67,4 kg 100%
26 elo 17 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 17 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17 68 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 17 68 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 17 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 17 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 17 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 17 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 17 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 17 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 17 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 17 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 17 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 17 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 17 66,6 kg 100%
13 maalis 17 66,5 kg 100%
06 maalis 17 67 kg 100%
25 helmi 17 67,4 kg 100%
18 helmi 17 68 kg 100%
11 helmi 17 67,4 kg 100%
05 helmi 17 68,3 kg 100%
29 tammi 17 68,7 kg 100%
22 tammi 17 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 17 69,3 kg 100%
06 tammi 17 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 16 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 16 70,1 kg 100%
30 marras 16 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 16 70,3 kg 100%
16 marras 16 69,9 kg 100%
09 marras 16 69,9 kg 100%
03 marras 16 70,7 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 13 huhti 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 68 kg
01 marras 16 70,7 kg 100%
23 loka 16 70 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 16 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 16 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 16 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 16 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 16 70 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 16 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 16 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 16 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 16 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 16 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 16 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 16 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 16 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 16 70 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 16 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 16 69 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 16 69,6 kg 100%
22 huhti 16 68,8 kg 100%
15 huhti 16 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 16 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16 70 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 16 68,2 kg 100%
21 maalis 16 68,3 kg 100%
18 maalis 16 68,7 kg 100%
14 maalis 16 68,8 kg 100%
11 maalis 16 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 16 68,4 kg 100%
04 maalis 16 69,9 kg 100%
29 helmi 16 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 16 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 16 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 16 68,6 kg 100%
06 helmi 16 69 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 16 69 kg 100%
31 tammi 16 68,4 kg 100%
29 tammi 16 69 kg 100%
28 tammi 16 69,5 kg 100%
25 tammi 16 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 16 69,1 kg 100%
12 tammi 16 70 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 16 68,8 kg 100%
03 tammi 16 69 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 15 68 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 15 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 15 67,4 kg Huonosti
09 marras 15 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 15 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 15 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 15 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 15 68 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 15 66,3 kg 100%
23 syys 15 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 15 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 15 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 15 66,6 kg 100%
07 syys 15 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 15 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 15 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 15 66 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 15 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 15 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 15 65,2 kg 100%
28 heinä 15 65,2 kg 100%
24 heinä 15 65,3 kg 100%
17 heinä 15 65,3 kg 100%
11 heinä 15 64,8 kg 100%
07 heinä 15 65,5 kg 100%
06 heinä 15 66,4 kg 100%
03 heinä 15 66,4 kg 100%
26 kesä 15 66,6 kg 100%
23 kesä 15 67 kg 100%
22 kesä 15 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 15 66,8 kg 100%
15 kesä 15 67,1 kg 100%
12 kesä 15 67,3 kg 100%
09 kesä 15 66,6 kg 100%
05 kesä 15 66,6 kg 100%
03 kesä 15 66,7 kg 100%
29 touko 15 67,2 kg 100%
26 touko 15 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 15 66,8 kg 100%
19 touko 15 67 kg 100%
15 touko 15 67,2 kg 100%
13 touko 15 67,8 kg 100%
11 touko 15 68 kg 100%
06 touko 15 68 kg 100%
05 touko 15 68,7 kg 100%
29 huhti 15 68 kg 100%
28 huhti 15 68,3 kg 100%
24 huhti 15 68 kg 100%
22 huhti 15 67,7 kg 100%
21 huhti 15 67,8 kg 100%
16 huhti 15 68 kg 100%
15 huhti 15 68 kg 100%
14 huhti 15 68,5 kg 100%
13 huhti 15 68 kg 100%

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.