Aloituspäivämäärä: 22 elo 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 90,8 kg
04 syys 24	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 24	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 24	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 24	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 24	83 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 24	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 24	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 24	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 24	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 24	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 24	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 24	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 24	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 24	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 24	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 24	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 24	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24	87 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 24	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 24	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 24	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24	88 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 23	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 23	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 23	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 22	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 22	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 22	84 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 22	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 22	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 22	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 22	86 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 22	86 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 22	87 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 22	89 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 22	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 22	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 07 tammi 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 84 kg
03 elo 22	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 22	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 21	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 21	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 20	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 20	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 01 loka 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 72 kg Alkupaino: 82,1 kg
01 loka 17	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 23 huhti 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 71 kg Alkupaino: 79 kg
23 huhti 15	79 kg	Kohtuullisen hyvin