Painohistoria - liesamaus



Aloituspäivämäärä: 19 syys 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 88,5 kg
10 kesä 24 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24 69 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 23 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 23 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 23 71 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 23 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23 71 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 23 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 23 68 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 23 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 23 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 23 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23 68 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 68 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 66 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23 67 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 22 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 22 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 22 66 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 22 63 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22 63 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 22 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 66 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 65 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21 67 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 69 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 20 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 69 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19 72 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19 73 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 19 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 19 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 19 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 19 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 19 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 19 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 18 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 18 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 18 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 18 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 17 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 17 70 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 17 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 17 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 17 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 17 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 17 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 17 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 17 77 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 17 76 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 17 78 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 17 79 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 16 88,5 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.