Painohistoria - Татьяна_Л.



Aloituspäivämäärä: 13 kesä 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 86,5 kg
22 elo 24 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 23 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 23 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 23 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 23 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 23 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 23 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 23 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 23 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 23 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 23 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 23 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 23 84 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 23 82 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 23 82 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 23 84 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 23 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23 80 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23 80 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23 82 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 22 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 22 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 22 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 22 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 22 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 22 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 22 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22 79 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20 83 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 19 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 18 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 18 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 18 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 18 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 18 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 18 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 18 77 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 18 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 18 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18 77 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18 77 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 17 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 17 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 17 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 17 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 17 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 17 73 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 17 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 17 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 17 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 17 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 17 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 17 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 17 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 17 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 17 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 17 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 17 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 17 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 17 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 17 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 17 73 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 17 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 17 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 17 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 17 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 17 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 17 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 17 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 17 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 17 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 17 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 17 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 17 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 17 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 17 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 17 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 17 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 17 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 17 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 17 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 17 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 17 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 17 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 17 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 17 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 17 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 17 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 17 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 17 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 17 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 17 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 17 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 17 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 17 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 17 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 17 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 17 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 17 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 17 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 17 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 17 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 17 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 17 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 17 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 17 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17 76 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 17 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 17 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 17 76 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 17 76 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 17 77 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 17 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 17 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 17 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 17 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 17 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 17 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 17 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 17 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 17 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 17 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 17 79 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17 80 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 17 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 17 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 17 79 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 17 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 17 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 17 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 17 86,5 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.