Aloituspäivämäärä: 20 kesä 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 72 kg
26 huhti 24	71 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24	72 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 24	70 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23	67 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 23	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 23	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 23	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 23	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 23	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 23	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	70 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 23	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 23	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 23	71 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 23	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	72 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 23	71 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 23	72 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23	70 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 22	65 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 22	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 22	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 22	65 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 21	64 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 21	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 21	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21	61 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 20	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 20	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 20	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 20	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 20	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 20	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 20	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 20	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 20	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 20	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 20	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 20	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 20	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20	65 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20	65 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 19	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 19	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 19	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 19	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 19	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19	64 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 19	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19	66 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 19	72 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 10 loka 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 59,8 kg
09 maalis 19	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 17	61 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 16	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin