Painohistoria - Ksu Rizh



Aloituspäivämäärä: 14 heinä 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 62 kg
Alkupaino: 83 kg
26 kesä 24 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 24 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24 73 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24 74 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 23 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 23 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 23 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 23 74 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 23 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 23 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 23 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 23 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 23 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23 74 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 22 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 22 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 22 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 22 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 22 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 22 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 22 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 22 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 22 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 22 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 22 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 22 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22 75 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 77,1 kg Huonosti
26 helmi 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 19 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 19 83 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 19 80 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 19 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 91 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 91 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18 88 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18 90 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18 83 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.