Aloituspäivämäärä: 12 tammi 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 67 kg
13 kesä 24	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 24	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24	67 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 23	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	75 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 23	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	77 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	78 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 23	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 23	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 23	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	83 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	85 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	87 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23	91 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23	95 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	67 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 06 touko 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 85 kg
06 touko 20	85 kg	Ei sovellu